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사용자 메뉴얼

📖 사용 가이드

1. 환경 설정

접속 브라우저 선택
- 안드로이드폰 : 구글앱
- 아이폰 : Bluefy 앱

Gemini AI, STRAVA 페어링
- 설정 : My CAREER > STELVIO AI
- Gemini AI : 훈련 분석 및 개인 맞춤 워크아웃 작성, 추천
- STRAVA : 인도어와 아웃도어 모든 훈련 로그 수집

2. 기본 사용법

INDOOR TRAINING: 그룹 실내 훈련에 참여할 수 있습니다.
SOLO TRAINING: 개인 훈련을 시작할 수 있습니다.
MY CAREER: 워크아웃, 훈련 일지, 사용자 정보, 환경설정 등을 관리합니다.

3. MY CAREER 메뉴

훈련 스케줄: 주간/월간 훈련 계획을 수립하고 관리합니다.
훈련 일지: 훈련 기록과 성과를 확인합니다.
워크아웃: 훈련 프로그램을 선택하거나 생성합니다.
사용자 정보: 프로필과 사용자 대시보드를 관리합니다.
- 사용자 대시보드: 내 훈련 기록과 컨디션을 AI가 분석하여, 오늘의 최적화된 훈련을 추천합니다.

4. 훈련 시작하기

• BLE 센서(파워미터, 심박계, 스마트로라)를 연결하세요.
• 훈련할 워크아웃을 선택하세요.
• 훈련 중 실시간 데이터를 확인하며 목표를 달성하세요.

5. 아이폰(iOS) 사용자 : 블루투스 연동 가이드
Step 1. 전용 앱 설치

앱스토어에서 'Bluefy' 검색 후 설치
앱 이름: Bluefy - Web BLE Browser

Step 2. 권한 허용 (필수)

앱 실행 시 블루투스 사용 권한 팝업에서
반드시 [허용] 또는 [확인]을 눌러주세요.

Step 3. STELVIO AI 접속

Bluefy 앱 주소창에 stelvio.ai.kr 입력
💡 Tip: 하단 메뉴의 '북마크(별 모양)'를 활용하면 편리합니다.

Step 4. 센서 연결

화면 내 [장비 연결] 클릭
→ 목록에서 센서 선택
[Pair] 클릭

6. 문의사항

시스템 문의: stelvio.ai.kr@gmail.com

Manage Your Career

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워크아웃

오늘의 훈련 프로그램을 선택하세요

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나의 훈련 계획을 관리하세요

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✏️ 훈련 스케줄 작성

새로운 훈련 계획을 만들어보세요

복수 선택 가능합니다

일별 워크아웃 지정 일별 워크아웃 지정

각 훈련일에 워크아웃을 지정하세요

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훈련 준비

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워크아웃

0분 총 시간
0% 평균 강도
0 예상 TSS
워크아웃을 선택하세요.

Select Dashboard

스마트 트레이너 스마트 트레이너 미연결
심박계 심박계 미연결
파워미터 파워미터 미연결
종료 종료
경과시간 00:00 (0%)
강도 조절 0%
-10% +10%
다음 세그먼트 인터벌 FTP 140%
훈련 데이터
TSS
0.0
칼로리
0
kcal
파워
00:00 00:00 00:00
세그먼트 남은시간 05:00
TARGET 0 WATTS 0
245
WATTS
세그먼트 평균 242 W
달성도: 98%
메인셋 - FTP 105%
mascot
생체 데이터
심박수
145
BPM
케이던스
-
RPM
심박
00:00 00:00 00:00
Bike ?
00:00:00
스마트 트레이너 스마트 트레이너 미연결
심박계 심박계 미연결
파워미터 파워미터 미연결
종료 종료
00:00 TARGET 0 WATTS 0
준비 중
목표값 조절 0%
-5% +5%

🚴‍♂️ 훈련 방식 선택

개인 훈련 또는 그룹 훈련을 선택하세요

🏃‍♂️

개인 훈련

나만의 페이스로 집중적인 훈련을 진행합니다

  • ✅ 개인 맞춤 훈련
  • ✅ 즉시 시작 가능
  • ✅ 개인 기록 관리
👥

그룹 훈련

함께 훈련하며 동기부여를 받아보세요

  • ✅ 실시간 그룹 훈련
  • ✅ 코칭 지원
  • ✅ 팀 모니터링

👥 그룹 훈련 방

훈련방을 생성하거나 참가하세요

역할 선택

📱 훈련방: 로딩중...

모든 참가자가 준비될 때까지 대기해주세요

방 코드: ------
훈련: 선택된 워크아웃

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훈련 완주

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평균 파워 (W)
-
최대 파워 (W)
-
평균 심박 (BPM)
-
칼로리 (kcal)
-
누적 포인트
-
보유 포인트
-
획득 포인트

🤖 AI 성과 분석

분석 중...
📊 파워 커브 (개인 기록)
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5초
-
30초
-
1분
-
5분
-
20분

📋 세션 요약

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